Lees voorWil je graag meer bewegen en gezonder leven, samen met anderen? Deze groep is speciaal bedoeld voor ouderen doe actief willen blijven en het leuk vinden om samen te koken en te eten.
We starten de ochtend met een kop koffie of thee. Daarna gaan we aan de slag in de keuken om een gezonde maaltijd voor te bereiden.
Onder begeleiding van een beweegagoog van Maartje Behandelcentrum doen we eenvoudige oefeningen die helpen om fit en soepel te blijven. De activiteiten worden afgestemd op ieders mogelijkheden.
We sluiten de ochtend af met een gezamenlijke maaltijd.
De actieve ontmoeting biedt niet alleen structuur en beweging, maar ook contact en plezier met anderen. Samen bezig zijn maakt het makkelijker om actief te blijven én het is gewoon gezellig. De groep wordt begeleid door een welzijnsmedewerker van Zorggroep Sint Maarten.
Lijkt het je leuk om mee te doen?
Meld je dan aan voor een intakegesprek bij de ouderenadviseur.