De actieve ontmoeting De Lutte

Bij de Actieve Ontmoeting staat een gezonde leefstijl centraal. Deze activiteit is bedoeld voor ouderen die het leuk vinden om meer te bewegen en samen gezond te koken en te eten.

De ochtend wordt begonnen met een kop koffie of thee. Daarna gaan we het eten voorbereiden en de tafel dekken. Na de voorbereiding doen we samen bewegingsoefeningen. We sluiten af met een maaltijd.

Als je iets samen met anderen doet, leidt dit vaak tot nieuwe contacten, gezelligheid en meer plezier in het leven. Wanneer je deelt wilt nemen aan de actieve ontmoeting is er na de aanmelding eerst een intake gesprek. Hierin wordt o.a. besproken hoe vaak je nu al beweegt en of je dagelijks voor jezelf kookt.